ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΜΑΣ
1. Summer Sweat (Strength & Conditioning)
Μια πραγματικά αθλητική εμπειρία , με αντίστοιχα αποτελέσματα .
Δηλαδή αθλητικό σώμα και ακμαία φυσική κατάσταση!
2.Boxing Sweat (Boxing & Fitness combination)
Η Signature παροχή μας ! Καύση λίπους , ανάπτυξη μυϊκού ιστού , γράμμωση και φυσικά…εκτόνωση!
3. Fitness Trinity (Functional Training)
Το ιερό τρίπτυχο Δύναμη-Αντοχή-Ευκαμψία
σε απόλυτη ισορροπία.
Βασισμένοι στο κλασικό fitness , το Pilates και το σύγχρονο strength n conditioning
4. Boxing class
Η πιο περιπετειώδης μορφή άσκησης με οφέλη σε ψυχολογία, σώμα και μυαλό. Με έμφαση στην σωστή τεχνική, ώστε να υπάρχει απεριόριστη εξέλιξη και ασφάλεια. Στόχοι η εκτόνωση, η ενδυνάμωση και η βελτίωση αντοχής και φυσικά η εκμάθηση της πιο αποτελεσματικής μορφής αυτοάμυνας!
5. Padwork Drills
Η πιο ταχύρυθμη μέθοδος εκμάθησης Boxing. Η ένταση και η συγκέντρωση που απαιτούνται, θα σε κάνουν να λατρέψεις τα padwork drills. Πρόκειται σίγουρα για το workout που θα σε εξιτάρει όσο κανένα άλλο !
